Gianluca Cassone, istruttore presso la
nostra Scuola Calcio, ha realizzato “IL
MANUALE DELL’ALLENATORE”.
Salve a voi tutti lettori,
sono un Istruttore qualificato Uefa B, da
dicembre 2014.
Il mio Istruttore ai corsi è stato
Mister Adriano Cadregari, devo a lui il mio sapere ed il mio cambiamento nel
modo di allenare i ragazzi. Diceva sempre “noi
dobbiamo porgli il problema devono essere loro a risolverlo” – “dobbiamo creare degli esercizi che si
avvicinino sempre di più alla realtà della partita”;
Queste sue parole hanno stimolato in me
delle nuove idee ed una fantasia: allenare attraverso partite di calcio e/o
giochi a tema, che si avvicinino il più possibile a ciò che succede nella
realtà.
Partiamo dall’inizio..
L’allenamento è’ un processo fondamentale
nel calcio, senza di esso in campo ci sarebbe il caos, ognuno a zonzo per i
fatti suoi, come bambini che appena cominciano a giocare corrono tutti dietro
al pallone.
Ma ci alleniamo per migliorare la
condizione fisica o per giocare a calcio? Per correre tutti i minuti di una
partita o per sviluppare un bel gioco?
Bhe spesso queste cose non coincidono,
ci si allena troppo nel primo o nel secondo caso. Io dico che le cose debbano
coincidere. Da piccolo giocavo a calcio sotto casa, partite infinite, senza un
attimo di tregua, senza mai stancarmi. Questo ricordo mi ha stimolato, perché
in una partita di calcio c’è tutto quello che mi serve per allenare, d’altronde
io devo allenare per giocare una partita di calcio.
Allenamenti dove loro siano costretti a
pensare a parlare tra loro, dove io cerco di intervenire il meno possibile,
lasciandoli liberi di mettere in pratica. Non devo essere io a dirgli cosa
fare, lo deve imporre l’esercizio, così facendo non si viene a creare il loro
la sensazione del pilota automatico; quando impariamo a guidare siamo attenti a
guardare la strada, a come dosare il piede sulla frizione, a come schiacciamo
l’accelerazione durante la partenza, poi una volta imparato viene tutto
automatico è un abitudine sappiamo già come e cosa fare, ed è proprio in questo
concetto che si racchiude la mia idea di allenamento, abituarli a fare
determinati movimenti e determinate giocate in virtù di quello che è stato
fatto in allenamento.
Attraverso questa mia teoria, i ragazzi crescono
sia a livello fisico, sia a livello tecnico e tattico.
Il “Manuale
dell’Allenatore” contiene circa 200 esercitazioni in più di 100 pagine,
suddivise nelle varie categorie di interrese, dal riscaldamento motorio alla
tecnica individuale, dalla tecnica applicata alla tattica collettiva per finire
con esercitazioni atletiche. E’ stato realizzato da me, nel tempo, con esercitazioni
create da me e trovati in rete, che racchiudono e sviluppano questa mia idea di
allenamento.
Concludo dicendo, che con questa teoria
possiamo smettere di creare stress da allenamenti atletici troppo intensi, e
far divertire facendo giocare di più i nostri ragazzi.
Il “Manuale
dell’Allenatore” sarà in vendita a partire dal 1 Giugno 2018 al costo
di Euro 5,00 in formato PDF stampabile, il ricavato della vendita sarà
utilizzato per l’acquisto di beni di prima necessità da donare durante gli
eventi di Beneficenza realizzati dalla ASD Gioventù Calcio San Severo.
Fonte: ASD Gioventù Calcio San Severo
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